Orgullo de padre

En esta ocasión no soy más que un mero transmisor de un artículo que la víspera de su cumpleaños ha publicado de mi hija Cristina la revista universitaria Campusa. El artículo es una parte de la tesis doctoral que defendió brillantemente el pasado mes de febrero con un Sobresaliente cum Laude que no hace más que justicia a quienes la conocemos por el esfuerzo, el tesón, dedicación, entrega y trabajo que siempre ha hecho y sigue haciendo, aunque su mejor resultado sea ese hijo que bendijo su matrimonio el pasado 15 de noviembre. Yo, como veterano y guía de sus primeros pasos, lo mínimo que me siento es orgulloso de que sea como es. La energía renovable ha supuesto más beneficios que costes en el sistema eléctrico español Una tesis de la UPV/EHU ha concluido que el papel de la regulación energética es crucial a la hora de que el sistema eléctrico sea sostenible MIÉRCOLES 1 DE JUNIO DE 2016 Una tesis doctoral llevada a cabo en la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la UPV/EHU ha analizado el efecto de la energía renovable en el mercado eléctrico español durante el periodo 2008-2013, momento en el que la producción renovable creció en un 69 %. En la investigación han concluido que la electricidad renovable indujo importantes ahorros en el mercado mayorista español, y que el diseño de la política energética es crucial para garantizar la sostenibilidad del sistema. La ingeniera de telecomunicaciones de la UPV/EHU Cristina Pizarro-Irizar ha concluido su doctorado en Economía en el Departamento de Fundamentos del Análisis Económico II de la UPV/EHU. El trabajo de investigación realizado en su tesis doctoral ha tenido tres objetivos: calcular, desde el punto de vista del consumidor, el coste económico inducido por los sistemas de incentivos dirigidos a la energía renovable; explorar, desde el punto de vista de la oferta de mercado, el efecto de la energía renovable en los productores convencionales; e identificar, desde el punto de vista de la demanda de mercado, posibles estrategias de precios que podrían desembocar en una reducción de costes según la elasticidad de la demanda. La investigadora ha analizado, así, el efecto de la producción de energía renovable en el mercado eléctrico español en el periodo 2008-2013 desde una perspectiva económica, para lo cual ha utilizado una metodología que combina la teoría económica con el análisis de datos y métodos de simulación, desde el punto de vista tanto de la oferta como de la demanda. En opinión de la investigadora, "todas estas cuestiones son relevantes porque los beneficios medioambientales y socioeconómicos de la electricidad proveniente de fuentes renovables deben ser comparados con sus costes económicos para determinar el nivel óptimo de incentivos que estas tecnologías deberían recibir". La tesis, dividida en varios capítulos, ofrece conclusiones sobre situaciones reales, pero también propone posibles alternativas a seguir para conseguir la sostenibilidad del sistema. Según las conclusiones obtenidas en la investigación, el sistema de tarifas y primas no fue sostenible a partir de 2010 (excepto para las tecnologías eólica y pequeña hidráulica). Cuantificado el impacto económico de la electricidad producida por fuentes renovables por tecnologías, han concluido que las energías renovables habían sido costosas, pero, por ejemplo, en el caso de la eólica "había supuesto más ahorros que coste, incluso con el sistema de incentivos —explica Pizarro—. En cambio, la solar había tenido unos incentivos que no había podido devolver, con los ahorros que suponía". La investigadora apunta que "sin ninguna duda, la energía renovable en España ha merecido el coste que ha supuesto. La energía renovable ha supuesto más beneficios que costes en el sistema eléctrico español, y el papel de la regulación es crucial a la hora de que el sistema sea sostenible, porque una mala regulación hace que los costes asociados a la energía renovable sean excesivos". En la investigación ha quedado en evidencia que este coste podría haber sido menor con un sistema de incentivos distinto. En vista de que el sistema de tarifas había sido costoso en su conjunto (a excepción de la eólica), han explorado el efecto de un esquema regulatorio alternativo para España basado en Certificados Verdes, y han concluido que, a partir de 2009, un mercado de Certificados Verdes podría haber sido mucho más eficiente que los incentivos basados en tarifas y primas. El sistema de tarifas está basado en subvenciones por producción de energía verde; sin embargo, "en el sistema de certificados verdes, cada productor de energía verde tiene asignados unos certificados por la cantidad de renovable que ellos pueden vender —explica—. Productores que no tienen energía verde o consumidores pueden comprar estos certificados y, de esa manera, financian la producción renovable. Al ser un sistema orientado al mercado, tiene menos ineficiencias, ya que se autorregula (en el momento en el que hay menos oferta, el precio puede reducirse)". Sin embargo, según remarca la investigadora, si los parámetros regulatorios del mercado de certificados no se definen adecuadamente, el coste del sistema podría ser incluso mayor que el de las tarifas y primas. En otro de los puntos del análisis, vieron que las energías renovables no solo habían afectado al precio, sino también al comportamiento de otros participantes en el mercado. "Observamos que la entrada de las energías renovables en el mercado eléctrico español llevó a un cambio de estrategia de pujas en centrales de ciclo combinado —declara—. Detectamos dos patrones: inicialmente el mercado se volvió más competitivo durante 2009 y 2010; sin embargo, a partir de 2011 las condiciones de mercado (alta presencia de tecnologías renovables, regulación del carbón autóctono y los precios de comercio de emisiones) hicieron el mercado diario menos atractivo para los generadores de Ciclo Combinado, por lo que algunos de ellos empezaron a reducir su participación en el mercado ante la cantidad de energía renovable ofertada a precios bajos". Reacción de los consumidores Por otra parte, han tratado de dar luz a otro de los efectos de la energía renovable, causados por la intermitencia de algunas de sus tecnologías, que produce ineficiencias cuando el sistema eléctrico está infrautilizado. "Tras diseñar una serie de tarifas basadas en el Tiempo de Uso —explica—, encontramos que si la elasticidad de la oferta es lo suficientemente alta, los consumidores podrían reaccionar a los precios de la electricidad y mostrar un patrón de comportamiento más eficiente". "Si el consumidor gestionara su demanda de una manera más eficiente, se podrían solventar algunos de los problemas que la intermitencia de las energías renovables conllevan", concluye Pizarro. "Proponemos una serie de tarifas que podrían incentivar que el consumidor consuma más en una hora en la que sabemos que hay más renovable", añade. Como conclusión final de la tesis la investigadora afirma que, según cálculos realizados en la investigación, "la electricidad renovable indujo importantes ahorros en el mercado mayorista. Sin embargo, el diseño de la política energética es crucial para garantizar la sostenibilidad del sistema". Destaca, además, que aplicando políticas energéticas correctas, España podría convertirse en exportadora de energía renovable. "Las medidas retroactivas del sector eléctrico han sido muy perjudiciales tanto para los productores como para la imagen del sector a nivel internacional —concluye—. Muchos inversores extranjeros a día de hoy no quieren invertir en renovables en España por la inestabilidad jurídica que existe". Información complementaria Cristina Pizarro-Irizar (Valencia, 1982) es ingeniera de telecomunicaciones y se acaba de doctorar en Economía. Su tesis, titulada Essays on the effect of Renewable Energy production in the Spanish electricity market ha sido financiada con el programa de becas predoctorales del Gobierno Vasco, y ha contado con la dirección de María Paz Espinosa y Aitor Ciarreta. Actualmente la investigadora ocupa un puesto de investigadora post-doctoral en el Basque Centre for Climate Change (BC3).

Beneficios del canto coral

Según los resultados de múltiples investigaciones, cantar puede tener aplicaciones inmediatas en temas como “ayudar a reducir el dolor, aliviar la ansiedad preoperatoria o aumentar la motivación para afrontar un proceso de rehabilitación”. 10 BENEFICIOS DEL CANTO CORAL 1. Por un lado está la adquisición de una buena técnica vocal, lo cual implica aprender a respirar adecuadamente a colocar el sonido sin forzar las cuerdas vocales, a tomar conciencia del propio cuerpo y a crear hábitos de higiene vocal saludables. 2. Cantar ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y a tener un mayor control sobre el sistema nervioso. Todo ello, a través del canto coral, es aprendido mediante una experiencia lúdica y motivadora. 3. Por otro lado, cantar en coro mejora la formación auditiva, la escucha atenta y contribuye a desarrollar conceptos como afinación, empaste, equilibrio y la valoración del silencio. 4. Cantar, como cualquier actividad artística, contribuye a desarrollar la sensibilidad y el gusto estético, fomentando paralelamente capacidades creativas y comunicativas de manera activa y dinámica. 5. Es un medio fantástico para desarrollar educación en valores, puesto que el canto coral favorece la integración en un grupo, aprendiendo en éste normas de convivencia, de socialización y respeto. 6. Desarrolla actitudes positivas de solidaridad, compromiso, participación, asunción de responsabilidades grupales y fomenta la autoestima. 7. También es un medio que permite abordar temas transversales. 8. Cantar genera armonía a nivel psíquico y refuerza el sistema inmune para que puedan actuar las capacidades de auto sanación frente a problemas hoy día tan frecuentes como los trastornos del sueño, las enfermedades circulatorias o el síndrome"burn out" ("estar quemado"). 9. Se trabajan recursos para la voz y al trabajar la respiración se aprende a hablar. Por otra parte, las clases suponen un ejercicio de socialización tremendo. 10. La música es fundamental porque desarrolla la inteligencia, además del sentido estético. – El canto coral facilita la felicidad y un “espiritu elevado”, lo que contrarresta los sentimientos de tristeza y depresión. – Cantar implica un enfoque de la concentración en el canto, lo que bloquea la atención a las preocupaciones. – Cantar implica un control profundo de la respiración, lo que contrarresta la ansiedad. – El canto coral ofrece un entorno de apoyo social y amistad, lo que mejora el sentimiento de aislamiento y soledad. – El canto coral implica educación y aprendizaje, lo que mantiene la mente activa y contrarresta el declinar de las funciones cognitivas. – El canto coral implica un compromiso regular para asistir a los ensayos, lo que motiva a la gente para evitar la inactividad física. Un mejor estado de ánimo Al cantar, el organismo produce endorfinas, lo que produce una sensación, casi inmediata, de bienestar y alegría. Por este motivo, el canto empieza a utilizarse como una ayuda más en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Cantar en un coro, además, reporta beneficios complementarios: • Estimula el sentido de pertenencia a un grupo, mejorando la autoestima. • Cantar frente a otros puede ser difícil para las personas tímidas al principio, pero cuando finalmente se logra, la sensación de haber conseguido un reto suele ser muy beneficiosa. Vivir mejor Recientes estudios han demostrado que el canto disminuye el ritmo cardiaco y la presión sanguínea. Es una actividad aeróbica que mejora la eficiencia del sistema cardiovascular. Las actividades aeróbicas se relacionan con la reducción del estrés y con la longevidad. Al cantar aumenta la oxigenación en la sangre y en el cerebro, manteniéndonos más alerta. El canto ejercita los músculos abdominales e intercostales, estimula la circulación y mejora la postura corporal. Es una actividad adecuada para cualquier edad. Si se realiza bajo la dirección de profesionales que enseñen la técnica, se aprende a respirar utilizando la totalidad de la capacidad, lo que resulta beneficioso para distintas patologías de pulmón, tales como la obstrucción crónica pulmonar. Menos enfermedades El canto refuerza el sistema inmunitario, como demostró un estudio realizado a todos los miembros de un coro y al público. Tras una interpretación del Réquiem de Mozart, los cantantes mostraron niveles más altos de inmunoglobulina A y cortisol (ambos señalan un sistema inmunitario fuerte) que las personas que sólo habían escuchado la música. Noches sin apnea ni ronquidos Se están llevando a cabo experimentos, con muy buenos resultados consistentes en aplicar clases de canto a diferentes pacientes para dejar de roncar y para tratar la apnea. El éxito tiene una explicación sencilla: en muchos casos los ronquidos se deben a la debilidad del paladar blando y del tracto superior de la garganta. La apnea, a su vez, tiene una conexión directa con dichos músculos y con la respiración. Al aprender a cantar y hacer ejercicios de vocalización, los pacientes ejercitan los músculos, lo que en muchos casos mejora la apnea y disminuye los ronquidos. Cantar para recuperar áreas dañadas del cerebro Se ha demostrado que el canto mejora los problemas de memoria, demencia o incluso Alzheimer. El canto ejercita la memoria y la concentración, ya que hay que prestar atención no sólo a las palabras, sino también a la melodía y al ritmo. Por otra parte, puesto que se trata de una actividad que se disfruta, se obtiene una gran relajación. La parte del cerebro que procesa el lenguaje no es la misma que procesa la música. Se ha observado que muchas personas que han perdido el habla por diversas causas, pueden articular palabras cantadas, por lo que se empieza a usar el canto como terapia para que estos pacientes aprendan a hablar otra vez. Cantar en la tercera edad Aunque muchas veces se han señalado los beneficios de utilizar el canto en los niños, cantar, sobre todo si se hace en un coro, resulta especialmente beneficioso para los mayores. Estudios llevados a cabo en un coro demostraron que los participantes, todos mayores de 55 años, notan los siguientes beneficios: • Menos visitas al médico. • Menos problemas de la vista. • Un índice menor de depresión. • Menos necesidad de medicación. Todos los integrantes del coro declararon sentirse mejor en su vida diaria, y no sólo cuando están cantando. La calidad y fuerza de su voz ha mejorado, respiran mejor y tienen mejor postura. Además, han mejorado la motricidad y coordinación, ya que para cantar hay que usar todo el cuerpo.

Soy abuelo

La espera de este artículo ha valido la pena porque una idea tan veterana como los años que vamos cumpliendo es la del deseo de vernos perpetuados en la familia a la vez que cumplir el reto, como abuelo y maestro, de inculcar al nuevo ser nuestro conocimiento, pedagogía y cariño para hacer de él una buena persona, por encima de otros factores que por supuesto no vamos a dejar de tener en cuenta. Ver a tu hija embarazada y feliz en la espera no nos produjo ni mucho menos la alegría que tuvimos mi mujer y yo al ver aquel pequeño ser el día de su nacimiento sobre su madre, nuestra hija, a quien con una ligera abstracción aún conseguíamos ver en el moisés el día de su venida al mundo, aunque pasados ya 33 años, 5 meses, 13 días y 6 horas. La ilusión ahora ha sido distinta, porque dejamos atrás un recorrido que entonces no teníamos, porque la edad nos ha hecho más sensibles, porque somos conscientes de lo que supone su crianza y educación y porque seguimos pensando como padres de la madre si será capaz de atenderle todo lo bien que queremos desde nuestro punto de vista, sin acordarnos de cómo lo haríamos nosotros siendo jóvenes, inexpertos primerizos y en la soledad familiar de la distancia. Días después de la venida al mundo del nuevo retoño te vas fijando en sus gestos, en sus facciones; le vas sacando parecidos que día a día van cambiando. Te preocupas de si come bien, si pone peso, si crece, porque llora, de su respiración en su sueño profundo, de sus movimientos... Y cuando le tienes entre tus brazos te sientes protector de un ser tan indefenso. Te enternece su imagen, te da calor su cuerpecito, te duele su llanto, te ríes cuando echa un aire, te alegran sus deposiciones y te preocupa su estreñimiento. Cuando vas al pediatra quieres que te digan que engorda y crece, que sus percentiles sean los mejores, que haga alguna gracia a la concurrencia y que no llore fuera del pecho materno, refugio infalible de alimento y seguridad que le satisface y seda. Los pinchazos de las vacunas te duelen tanto como a él y le increpas al facultativo que le inyecta de ese modo. Te tranquiliza ver que después se calma en el seno materno y dormidito lo luces orgulloso en su cochecito ante las miradas curiosas y comentarios manidos de vecinos y conocidos. Mientras le paseas agarras el coche con fuerza para que el traquetreo cuando hollas el pavés no le despierte. Le cantas mientras le estrechas contra tu cuerpo sintiendo su calor y suavidad y cuando relajado apoya la cabeza sobre un hombro tuyo sientes con su respiración acompasada que tienes algo tuyo entre tus brazos a la vez que una sensación de bienestar te recorre el cuerpo hasta que tus lumbares te piden descanso. Cuando te sientas el bebé llora porque oprimes su cuerpo en la nueva postura. Entonces te sale una sonrisa y te levantas encantado mientras te da la sensación de que algo te pinza la columna. Es un sacrificio hecho con la satisfacción de tener a la criatura cerca. Luego le tumbas boca arriba sobre una cama, en medio del parque con elementos motivadores de colores, formas, sonidos y tacto que con el tiempo van pasando desde el desdén a la atención y de ahí a la participación, al descubrimiento y a la sonrisa. Así, las horas con él se convierten en minutos a la vez que el tiempo parece no transcurrir cuando la casa duerme su ausencia en un silencio que no te gusta y cuando vas de habitación en habitación viendo su ropita de repuesto, el cochecito vacío, la hamaca en un rincón y el parque sobre la cama sin niño que lo anime, una sensación de soledad llena la casa hasta que la conversación con la abuela nos devuelve los recuerdos de sus anécdotas. Mikel ha entrado en nuestras vidas para quedarse y su presencia se ha hecho tan imprescindible que nada tiene sentido si no está a nuestro lado.